0 Läs mer >>
 
Det blev en väldigt lugn söndag idag men efter gårdagens fest så förtjänar jag det. Måste ju vila upp mig så jag orkar med jobbveckan som kommer. Har iallafall gjort yoga idag så armarna och ryggen mår lite bättre. Så skönt att yogan stretchar ut allt och direkt så mår man bättre och blir lugnare. Så har faktiskt blivit två yogapass idag. Man får ju passa på när man är ledig och vill bli av med träningsvärken. Men blir nog lite Alvedon innan jag ska sova sen så hoppas jag träningsvärken är helt borta imorgon. Nu ska bara kolla klart på Morden i Midsomer innan sängdags.
 

Relax and recharge

0 Läs mer >>
Började dagen idag med 30 minuter yoga och det var så skönt. Hittade en slow and gentle yoga som var bra att försiktigt börja med. Så nu ska jag nog lyckas bygga upp kroppen igen. Var iallafall en perfekt start på dagen och sen äta frukost i lugn och ro framför tv:n. Sen kunde jag börja på alla måsten för idag. Men har tagit det väldigt lugnt hela dagen men har hunnit med att tvätta två maskiner tvätt och fira Jonny med fika. Var precis inne i stan hos mamma för att fika med henne och Jonny. Sen stannade jag kvar hemma hos mamma ett tag för att planera inför flytten och kolla saker som kan tänkas att behövas. Men nu sitter jag hemma och tar det lugnt i soffan och kollar på skräckfilm. Det blir ett bra avslut på denna helgen.
 
 

Slow and gentle yoga.

0 Läs mer >>
Idag var det jobb efter påsklov och röda dagar. Det är så skönt att vara tillbaka till rutinerna. Jobbet går så segt när eleverna är lediga och vi bara har förskolorna. Så det gjorde absolut inget att jag fick stiga upp extra tidigt för att fixa frukosten. Det var bara skönt att få starta dagen. Efter jobbet blev det en runda till revisorn för att lämna lite papper till deklarationen. Så nu är det bara att vänta på att han hör av sig. Men nu sitter jag och väntar på att maten ska bli klar i ugnen. Gjorde precis ett yogapass med fokus på styrka. Nu jävlar ska musklerna tillbaka. Så nu sitter jag i soffan hungrig som fan. Hoppas maten blir klar snart så jag kan ta en dusch sen.
 
 
Fick två fina svärmorstungor av min jobbarkompis idag. Enligt honom ska de överleva allt. Så perfekt för mig som tog död på alla mina andra växter jag hade här hemma. 
 

Tillbaka till rutiner...

0 Läs mer >>
Har tagit det lugnt idag och läst klart min bok jag påbörjade i helgen. Så bra bok men usch vad jag har drömt om mord varje natt. Men nu är den slut och jag är redo för nästa bok om mord. Men efter att ha spenderat nästan hela dagen i soffan kände jag att jag behövde lite yoga och stretcha ut allt. Det var så skönt men styrkan var jobbig. Märks att jag varit sjuk mycket på sista tiden för jag har tappat muskler som fan. Men det är nog upptränat snart igen. Sen skulle jag vara duktig och laga mat men det blev inte alls bra. Det blev inte riktigt äckligt men inte bra alls för min mage. Så jag kände att skit i det och stack in till stan och handlade ny mat. Så nu har jag iallafall en matlåda till imorgon. Så kom precis hem och ska hoppa in i duschen. Sen blir det att diska upp lite innan jag hoppar i säng. Börjar tidigt imorgon så det gäller att få min sömn. 
 
 

Yoga och äcklig mat.

0 Läs mer >>
Sitter i soffan helt slut efter dagens yoga pass. Men det var så skönt att träna magen igen. Så skönt att bara kunna träna överhuvudtaget efter förkylningen. Men nu är jag trött. Det tog på krafterna att jobba efter att ha varit sjuk i en vecka. Men är ju inte ensam om det. Vi har hostat ikapp på jobbet idag. Men dagen gick bra ändå och det blev en halvtimme övertid med. Men nu blir det en lugn kväll med god mat och lite Morden i Midsomer.
 
 

Six pack abs yoga.

0 Läs mer >>
Har inte varit på jobbet på en vecka för den envisa förkylningen men imorgon är det dags igen. Förkylningen är borta bortsätt från lite hosta. Så hoppas den försvinner snart med. Ska bli skönt att komma tillbaka till rutinerna igen iallafall. Känner mig mer än redo efter en bra söndag. Har haft fullt upp hela dagen med att städa köket och göra fint. Har gjort hemmagjorda kikärtsbiffar som blev väldigt goda och fixat lite matlådor. Har yogat i solen och det var så skönt. Har även hunnit med att tvätta lite kläder. Så nu slappar jag framför ett avsnitt Morden i Midsomer. Har förtjänat att få slappa lite. 
 
 

Dags för jobb imorgon...

0 Läs mer >>
Har äntligen varit feberfri i ett dygn vilket är skönt. Måste vara frisk till imorgon så jag orkar med dagen. Men har ändå tagit det väldigt lugnt idag och mest legat i soffan och läst. Men får så ont i kroppen av att vara still hela tiden så körde lite yoga nu. Blev ett väldigt lugnt pass för att stretcha ut kroppen och öppna upp höfterna. Det var riktigt skönt och passade på att testa mitt nya linne jag köpte förra helgen. Men nu blir det en dusch så jag är redo för morgondagen. 
 
 

Go hug yourself.

0 Läs mer >>
Min helg har bestått av städning, träning och avokadotoast och guacamole i massor. Så skönt att komma igång med träning igen. Så har blivit yoga varje dag och tränat rumpan idag. Så nu jävlar ska jag köra lite varje dag igen. Annars så har jag mest städat i helgen. Tog äntligen tag i att köpa ett nytt duschdraperi och skura hela duschen. Så det är så fint där nu. Men har inte blivit så mycket vilande men mår bra ändå. Känner mig nästan redo för en ny jobbvecka nu.
 
 

Så skön helg.

0 Läs mer >>
Det är fredag och det är så skönt. Har precis kört ett yogapass så nu blir det att slappa. Ska fixa lite varm choklad och mat och bädda ner mig i soffan. Har blivit helt såld på att lyssna på podcast och favoriten är Serial killers. Just nu lyssnar jag på ett avsnitt om Ted Bundy och det är riktigt intressant. Så blir att roa mig med det ikväll.
 
Älskar mitt röda hår tillsammans med min fina blåglittriga tröja.

Friyay!

0 Läs mer >>
Februari har varit en jobbig månad med mycket ångest och trötthet. Har även varit väldigt dålig på att yoga efter jag blev sjuk i januari. Men nu är februari över och jag firar det med ett power yogapass. Det var så skönt och jag mår så bra nu. Så nu blir det att försöka hitta tillbaka till mina gamla rutiner när det gäller träning och mat. Februari är verkligen den jobbigaste månaden på hela året. Så nu känner jag mig gladare och kan ha en liten nystart.
 
 

Äntligen är det mars.

0 Läs mer >>
Precis klar med ett skönt yogapass för att återställa kropp och huvud. Vilket kan vara bra på en måndag så man är redo för nya veckan. Så nu känner jag mig mer i balans vilket är skönt. Annars så är jag trött som fan efter en natt utan sömn. Blev väl för mycket äventyr i helgen så min powernap på några timmar igår rubbade min natts sömn. Men det rättar förhoppningsvis till sig tills imorgon. Ska iallafall försöka komma i säng tidigt så jag får så mycket sömn som möjligt.
 
 

Head and heart reset.

0 Läs mer >>
Tänkte vänta till helgen med att försöka yoga igen men så tänkte jag att första februari var en bra dag. Jag trodde jag blivit svag som fan för det har känts så på jobbet. Men yogan gick hur bra som helst och kunde till och med göra sidplankan utan problem. Så nu är jag glad som fan och har en massa ny energi. Så nu känner jag att jag kan fortsätta min 30-dagars yoga challenge vilket känns bra. Vill verkligen göra klart alla videos och kunna bocka av det. Men det är ju snart fixat när jag tränar varje dag.
.
 

Energy practice yoga.